對於肌肉和其他疼痛，請記住硫晶體、 純素纈草根、聖羅勒和聖約翰草膳食補充劑以及 b 複合維生素、b1 維生素、鎂、薑黃/薑黃素、kratom、生薑、乳香、菠蘿蛋白酶、牛蒡、酸櫻桃和濃縮酸櫻桃汁、山金車、dlpa、辣椒/辣椒和臨床大麻和 cbd 油。這些天然補充劑有助於放鬆肌肉組織和身體並減輕疼痛。按摩適合肌肉、頸部和背部疼痛，並結合振動按摩椅和小工具，
整體研究還顯示了魔鬼爪膳食補充劑、白柳樹皮補充劑、辣椒、人參和辣椒素膳食補充劑以及 kratom 的益處。素食 eiwitten 菠蘿蛋白酶和乳香也是治療疼痛的精確抗刺激膳食補充劑。
對於關節炎和關節疼痛，整體研究表明葡萄糖胺、軟骨素、甲基磺酰甲烷 (msm) 和二甲基亞砜 (dmso) 與姜黃或薑黃素（薑黃中的活性元素）、硫晶體、纈草根補充劑的結合有益、白柳樹皮、辣椒素、山金車、薑黃素/薑黃、dpla、透明質酸、乳香、膠體金、生薑、魚油、亞麻籽和亞麻籽油、大麻油、磷蝦油、南非醉茄、酸櫻桃和焦油櫻桃汁， dlpa、撒旦爪、營養 C 和玫瑰果補充劑、乳香、菠蘿蛋白酶、蘆薈、黃芩、kratom、橄欖油（擦入關節）、二氧化矽、膠體金、一種叫做雷公藤的中草藥、骨頭湯和蛋殼膜補充劑。
為了恢復受損的骨骼和軟骨並增強關節健康，喝骨頭湯，使用明膠粉，甘氨酸補充劑，硫酸氨基葡萄糖，氨基酸補充劑，二氧化矽，biosil，喝矽藻土水（二氧化矽含量高）和粉碎和粉狀的天然雞蛋貝殼（鈣含量過多）。對於關節炎和關節疼痛，恢復骨骼和軟骨至關重要。服用鎂、鉀和鈣膳食補充劑。整體研究還表明臭氧療法對關節炎和關節疼痛的益處。所有這些都有助於改善骨骼和軟骨 通過鍛煉和伸展運動以及膳食補充劑以及番茄紅素和輔酶 Q-10/泛醇和葉黃素來改善運動。
為了緩解肌肉和關節疼痛（以及關節炎疼痛），整體研究表明硫晶體、MSM 和氨基葡萄糖、dpla 蓖麻油、薑黃、薑黃素（薑黃中的活性成分）和海鹽的益處濕毛巾或毛巾。還可以嘗試南非醉茄、橄欖油和重要的油，包括乳香、myhr、塞浦路斯、雪松、杜松子和薄荷。用瀉鹽或浴鹽洗澡。在浴缸中加入薰衣草和鎂。在熱水和瀉鹽或浴鹽中浸泡過的疼痛部位塗抹清潔劑。
對於纖維肌痛和抑鬱症的情緒疼痛，除了上述補充劑外，整體研究還顯示了 Sam-e、5-htp、ashwaghanda 和 D-3 的益處。此外，對於纖維肌痛和絕望，吃高營養減肥計劃至關重要，即主要由整個清潔蔬菜組成的減肥計劃。消除或顯著減少加工食品、精緻糖和澱粉（麩質）以及飽和脂肪、反式脂肪和轉基因食品的消費非常重要。
對於纖維肌痛和抑鬱症，還必須服用大量天然營養素（a、b 複合物、c、d3、e、k1 和 k2）以及液體、膠體礦物質補充劑、co-q 10 和黃芪。此外，為絕望爭取膠體金或銀。
對於神經病變的疼痛，在肉桂旁邊服用大劑量的 α 硫辛酸、小白菊、越橘和黃芩膳食補充劑、草藥 b 複合物（特別是 b1 和 b12）和 d3 營養素、鎂和氨基酸補充劑也是至關重要的以及薑黃和魚油或亞麻籽油補充劑。這些氨基酸補充劑也很有幫助：L-瓜氨酸、乙酰基-L-肉鹼和 L-精氨酸。通過飲食、運動和膳食補充劑降低血糖水平。服用大劑量的α硫辛酸、葡萄籽提取物、番茄紅素、葉黃素、銀杏葉和HCA，並獲得顱骶靈氣、反射療法和足部按摩。所有這些都可能有助於血液漂浮到腳趾和腿上。
用於頭痛 – 鎂、白柳樹皮、辣椒補充劑、辣椒素和 B 複合營養素和酸櫻桃和集中酸櫻桃汁和酸櫻桃補充劑。
整體研究表明臭氧/氧氣補救措施與其他整體策略相結合的好處。
其他緩解疼痛的療法包括按摩、脊椎按摩療法、靈氣療法和能量療法、針灸和科學大麻。鍛煉和伸展以獲得能量以自由滑動到疼痛的位置也很重要。此外，用薰衣草精油進行鹽浴，並使用包括香草、玫瑰和花卉在內的放鬆精油。此外，使用留蘭香和薄荷精油來緩解疼痛。
減輕壓力並冥想。保持內心的針對性並活在當下，停止對痛苦的糟糕和煩人的想法和想法。做深呼吸運動，讓你的呼吸毫不拖延地進入心臟和腹部，並在每次呼吸時意識到。
疼痛是低振動強度。為了幫助減輕疼痛，培養內心的平靜和思想的平靜並提高你的振動是至關重要的。您可以通過活在當下、高興、開懷大笑、專注於享受生活方式以及工作和差事的高質量細節以及做讓您滿意的事情來嘗試這一點。這是一個可視化鍛煉，您可以通過提高振動來擺脫疼痛的低振動：
坐下或躺下。放心吧。放鬆。做一些深呼吸。最好把注意力集中在你的呼吸上。閉上眼睛。將高振動晶體放在手上（黃水晶、紫水晶、orgone、透明石英）。把你的手臂抱在一起。使用你的意志，想像你將你的力量推到你的軀幹前面，距離你的軀干大約 3 到 6 英寸。這樣做是為了提高你的振動。
冥想有助於緩解疼痛。所以，你會做些什麼來分散你自己對痛苦的注意力——即，完全投入到第二個過程中。此外，看看按摩，脊椎按摩師和針灸緩解疼痛。
頭痛可能與勞損相關或偏頭痛有關。對於壓力性頭痛，嘗試使用有助於緩解壓力的自然療法以及營養 B12、鎂和纈草根膳食補充劑以及洋甘菊、黃芩和紅花。嘗試小白菊和白柳樹皮膳食補充劑。嘗試從重要油中釋放出令人放鬆的香味，以及香草、玫瑰和其他花香。嘗試深呼吸體育遊戲和冥想。讓一個人向您發送長途靈氣。對於頭痛，還可以嘗試上面提到的消炎補充劑和乾淨的生薑。新鮮生薑同樣被提倡用於治療胃痛。
對於持續的並發症和偏頭痛，服用鎂並從靈氣練習者那裡獲得顱骶能量恢復。這是專門針對頂部、鼻竇和頸部的電力恢復的手指。顱骶能量恢復可釋放頭部和鼻竇的受困力量，從而導致頭痛，並有助於緩解頸部緊張。靈氣練習者將把被困在你頭腦中的力量，穿過你的身體和腳趾。
欣賞持續性疼痛，看看你的甲狀腺功能。壓力折扣、排毒和通常由沙拉和果汁中的整個生的清潔有機蔬菜（大量未煮過的十字花科蔬菜除外）組成的食物養生法需要改善甲狀腺的健康。避免加工食品、精緻的糖和澱粉。飲用帶有氣泡檸檬的天然水。所有這些都有助於使您的身體/PH 階段呈鹼性和非酸性。這將有助於甲狀腺健康。整體研究表明鎂、碘、硒和鋅以及蛋白質粉補充劑對甲狀腺健康有益。此外，整體研究表明天然補體混合物對甲狀腺健康的優勢。其中許多混合物包括南非醉茄、聖羅勒、l-酪氨酸、海帶和五味子以及其他草藥。
您還可以通過以下方式向您的頭部發射受困的力量：躺下並專注於深呼吸到您的心臟。想像你正在從頭部、身體、腿部和腳部拉出力量。在進行鍛煉時，將接地石和博吉石放在左手上。此外，即使您坐起來，將裸腳放在地上，也要進行相同的可視化。想像你將頭部的電流拉入你的框架和腿，然後通過你的腳將這種力量推入地板深處。
本文最適合用於統計目的。它不適用於診斷或治療疾病。它並不總是意味著科學建議。如需臨床建議以及診斷和處理疾病，請諮詢經過認證的科學醫師。
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